jak wygląda

Jak myślisz, od jakiego pułapu powtórzeń powinienem zacząć? Tak szczerze to czuję, że trudno byłoby mi zacząć od czegoś więcej niż minimium po 3 powtórzenia na serię. Wg tabeli z Turbodoładowania powinienem zacząć od 5... Jeśli tak czujesz to zacznij od tych trzech (zostawiając C* z przodu), na pewno Ci to nie zaszkodzi a uchroni przed zbyt [...]

Witaj! Patrząc na sylwetke nie widze by z klata byl jakis problem :) prezentuje sie oki co do planu w pierwszym schemacie masz jedno konkretne cwiczenie na grzbiet, wiec fajnie by bylo cos jeszcze tam wrzucic, jak np. wioslwonaie sztanga w dolnym treningu martwy i siady na jednym treningu brzmi dość słabo:) nie dasz rady ciężko wykonać tych dwóch [...]

Jak z większego BF startujesz to łatwiej te parę kilogramów zredukować, gorzej jak masz już mniejszy i zaczynają się schody, bo wtedy wchodzą w grę szczegóły i nie idzie tak gładko. Optyczny progres lepszy wykona ten z większym BF, ale pracę wykona podobną lub mniejszą niż ten z mniejszym, bo ciężej np zejść z 15 do 10 niż z 20 do 15. Myślę, że [...]

Co do tych zwisów że tak powiem.. nie o to chodzi że mam piersi jak kobiety tylko w ciągu 2 miesięcy z 97 kg. spadłem do 84 po mocnym treningu i zostało mi właśnie coś w stylu piersi. Chcę się tego pozbyć bo strasznie śmiesznie to wygląda przez koszulkę.. nie.. to strasznie wygląda :( :(

[...] . Ogólnie większość do zmiany , kaloria kalorii nie równa , za dużo węgli prostych . Wiec co do posilkow to u mnie wyglada dokladniej to tak. Wstaje kolo 5:30, jem sniadanie jak ze zrzutu. 1 przerwa w pracy od niedawnia o 8:45 - Moge zjesc normalny pelnowartosciowy posilek. 2 przerwa w pracy od niedawna o 12:45 - Moge zjesc norlamny [...]

200 gram mintaja zapiekanego w piekarniku i 100 gram ryzu i grzybki marynowane..;) zdjecia nie bedzie;) ten tunczyk wyzej wyglada jak krowi... yy smacznego nie lepszy w kawalkach? Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-02-12 17:19:11

Sory Pysio.. ale te zdjecie jest tak kiepskiej jakosci ze wyglada jak by ktos Ci sie na biurko schaftował he <joke> to samo jadlem niedawno :D

. qba . apetycznie to wygląda kopsij przepis na ten sos jak możesz Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-02-23 15:50:19

Redukcja? Heh, nie mam z czego się redukować. Mi by się przydało z 10,15 kg masy Za chwile opylę trochę pasztetu i jakiegoś mięska, a od jutra już koniec z obżarstwem A jak tam wasz jadłospis wygląda?

no przecierz majonezu sie tak duzo nie wali ale wyglada troche jak bita smietana

a dzieki bo myslalem ze to jakos na patele bierzesz bo wyglada jak jajcowa

omlet - a wygląda jak moja ulubiona pizza kebab

Kurde ja takiego ładnego jedzenia nie robie jak wy bo na fotkach apetycznie to wygląda :P

Ok dzięki, przy okazji obejrze w sklepie jak cenowo wygląda. Sopocka sprzedają w całości taka "kula" czy można na wage kupić ?

jak zrobileś tego suta ładnie wyglada smazony pieczony czy para jakie przyprawy?

Jak robicie fasolke szparagową ? Z czym, w czym i w ogóle, bo szczerze mówiąc nigdy nie jadłem, a wygląda apetycznie

Bazylka , co to jest ? Fajnie wygląda a dzięki, chłodnik z botwinki ugotowało mi się odrobinę za dużo, jak zwykle lubię robić zdjęcia jedzenia, więc będę tu częściej zaglądać za słodyczami nie przepadam, ale studencka jest całkiem całkiem Zmieniony przez - bazylka w dniu 2008-07-07 21:38:14

life_styl nie ściemniaj ,ze to zjadłeś świadczyć o tym mogą dowody takie jak: -zagniecione pudełko(wygląda na starsze)na nowych jest srebrna naklejka o konkursie sms'owym -nie pokazałeś wnętrza opakowania -nie pokazałeś nam samego ptasiego mleczka Pamietaj na tym forum nic się nie da ukryć

Z doświadczenia powiem Ci, że na pewnym etapie wygląda to tak, że z utęsknieniem czekasz na ten dzień wolny, a jak przychodzi i chcesz się rozkoszować jedzeniem, to nagle się okazuje, że chcesz jak najszybciej do diety wracać Sis, jakby słabość była, czy cuś, to rób 2 dni wolne, np. weekend

[...] wyglądam? Myślicie, że zaryzykuje odstawienie od łoża i michy Z doświadczenia powiem Ci, że na pewnym etapie wygląda to tak, że z utęsknieniem czekasz na ten dzień wolny, a jak przychodzi i chcesz się rozkoszować jedzeniem, to nagle się okazuje, że chcesz jak najszybciej do diety wracać Taa... i w dodatku się okazuje, że nasze wyobrażenie o [...]